adv top

Chuyên gia giải đáp: Ngủ nghiến răng là khổ có thực sự chính xác?

16:28:58 - 01/07/2018 - CTV Content

Nghiến răng là triệu chứng khá nhiều người gặp phải hiện nay. Nhiều người lại quan niệm: ngủ nghiến răng là khổ. Vậy thực hư ra sao? Ngủ nghiến răng có tác hại gì không và làm thế nào để chữa trị. Hãy cùng tham khảo những thông tin dưới đây.

1. Ngủ nghiến răng là khổ có đúng không?

Ngủ nghiến răng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng đều gây tác hại lớn đến cơ thể. Bởi vậy, nhiều người cho răng: ngủ nghiến răng là khổ.

Theo quan niệm duy tâm, người ngủ nghiến răng là người có tính cách nhút nhát, yếu bóng vía, yểu mệnh, không tốt cho số mệnh,… Tuy nhiên, đây là những lời đồn đại chưa được kiểm chứng và hoàn toàn không có cơ sở để kết luận như vậy.

Khoa học đã chứng minh rằng ngủ nghiến răng là khổ, nhưng khổ về mặt tâm lí, sức khỏe. Theo đó, mắc chứng ngủ nghiến răng đồng nghĩa với bạn đang bị stress quá mức, bị ám ảnh về một điều gì đó hoặc sức khỏe bạn đang có vấn đề. Nếu không phát hiện sớm, chứng bệnh này sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường.

Chuyên gia giải đáp: Ngủ nghiến răng là khổ có thực sự chính xác? 1

Ngủ nghiến răng gây nhiều phiền toái

Xem thêm: Chữa bệnh nghiến răng ở trẻ em như thế nào

2. Tác hại của ngủ nghiến răng

Ngủ nghiến răng là khổ, bởi nó không chỉ gây tác hại cho bản thân người bệnh mà còn những người xung quanh:

  • Âm thanh nghiến răng có thể gây phiền toái, ảnh hưởng đến giấc ngủ của những người ngủ cùng bạn.
  • Răng sẽ bị mòn men sau một thời gian dài nghiến răng, gây ê buốt, lộ ngà răng.
  • Răng có thể bị lung lay hoặc rụng răng.
  • Dẫn đến nhiều bệnh lí nguy hiểm như sâu răng, viêm, sưng nướu.
  • Gây đau cơ, mỏi hàm, đau đầu, nhai hoặc nói chuyện khó khăn.
  • Lâu ngày, tật nghiến răng có thể gây biến dạng, méo mặt, khuôn mặt mất cân xứng, ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ.

Chuyên gia giải đáp: Ngủ nghiến răng là khổ có thực sự chính xác? 2

Ngủ nghiến răng là khổ bởi nhiều tác hại của nó

Tìm hiểu thêm: Nghiến răng đau tai do đâu và cách chữa

3. Cách điều trị bệnh nghiến răng

Ngủ nghiến răng là khổ, bởi vậy, ngay khi phát hiện mình bị tật nghiến răng khi ngủ, bạn cần đến các phòng khám nha khoa để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này.

Bước 1: Sử dụng máng chống nghiến răng khi ngủ. Việc này giúp giảm thiểu tác động của lực nghiến lên bề mặt răng, tránh gây mòn men răng hay răng lung lay.

Bước 2: Điều trị theo từng nguyên nhân cụ thể:

  • Nếu là bệnh nghiến răng do stress, căng thẳng: Tìm đến sự tư vấn từ bác sĩ nha khoa, giải tỏa stress bằng cách đi du lịch, nghỉ ngơi một thời gian, tâm sự cùng bạn bè, người thân,…
  • Nếu nghiến răng do răng mọc lệch lạc, sai khớp cắn: khắc phục bằng cách chỉnh nha để răng trở về đúng vị trí, loại bỏ những vướng cộm làm ảnh hưởng đến hoạt động hai hàm, vừa đạt hiệu quả thẩm mỹ, vừa cải thiện sức khỏe.

Chuyên gia giải đáp: Ngủ nghiến răng là khổ có thực sự chính xác? 3

Cần đeo máng chống nghiến để bảo vệ răng miệng

Bước 3: Phòng tránh nghiến răng tái phát

Ngủ nghiến răng là khổ, bởi vậy, sau khi đã trị được tật nghiến răng, bạn cần tránh cho bệnh tái phát bằng cách có một chế độ dinh dưỡng, chăm sóc răng miệng tốt. Ngoài ra, cần biết cách cân bằng cuộc sống, giảm tải áp lực công việc, tập thể thao và tránh xa các chất kích thích.

Trên đây là một số điều bạn cần biết về tật nghiến răng. Chắc hẳn chúng ta đều đã biết ngủ nghiến răng là khổ đúng hay sai. Nếu còn bất kì câu hỏi nào về nghiến răng khi ngủ, vui lòng liên hệ hotline 1900.6900 để được giải đáp.

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook